5 Simple Techniques For tecnicas de pnl
5 Simple Techniques For tecnicas de pnl
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Los profesionales de la salud psychological utilizan la PNL por sí misma o con otros tipos de terapia, como la terapia conversacional o el psicoanálisis, para ayudar a tratar la depresión y la ansiedad.
A continuación, eight estrategias transformadoras de la PNL recogidas por la psicóloga Jazmín Zambrano en su libro PNL para todos
Para comprenderlo mejor, podemos resumirlo en que este método emplea ciertas técnicas y estrategias de comunicación y comportamiento para hacer más sencilla la modificación de los pensamientos y las acciones de las persona, obteniendo mejores resultados. Su importancia recae en que ha llegado a ser la respuesta para muchas personas a la hora de incrementar el rendimiento laboral y individual.
Reencuadre: se trata de cambiar el marco subjetivo de referencia en una situación para modificar su significado. De esta manera es más sencillo controlar cómo nos afecta y encontrar soluciones a los problemas.
Las técnicas de esta corriente se han adoptado, sobre todo, en el entorno laboral para aumentar la productividad. No obstante, muchas de ellas se pueden aplicar a la vida cotidiana para mejorar algunos aspectos. Vamos a ver varios ejemplos a continuación:
Com simples gestos e movimentos, o cliente pode dar sinais relevantes capazes de indicar se ele está ou não acompanhando o processo de vendas, o que pode ajudar a orientar as atitudes do vendedor.
Las técnicas de PNL desarrolladas de una manera correcta son una de las cumbres de esta disciplina. Como sabemos la PNL es una tecnología que sirve para crear y controlar nuestros pensamientos y emociones para sacar la mejor versión de nosotros mismos.
Esta técnica se refiere a la capacidad de ver las cosas desde el punto de vista de otras personas. Una propuesta para aplicarlo en el aula consiste en que el profesor invite a dos alumnos con opiniones diferentes a cambiar de asiento.
Ahora imagínate que tienes un mando a distancia mágico que te permite subir el volumen, cambiar la luz, el shade, and so forth. Empieza cambiando a tu gusto todo aquello que en el registro visual te incomoda. Ahora sigue cambiando a tu gusto todo aquello que en el registro auditivo te incomoda.
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Utilicemos el poder de las imágenes para entrenar nuestra mente en positivo: haz una imagen grande y colorida de algo que te salga mal, y abajo una imagen pequeña
Se trata de una doble disociación que te permitirá asumir una gran distancia psicológica de lo que ocurre y gestionar mejor las emociones que estás experimentando.
La programación neurolingüística estudia el modo en que nuestros pensamientos afectan a nuestro comportamiento. Examina el tecnicas de pnl modo en que nuestro cerebro interpreta las señales que recibe y cómo estas interpretaciones afectan a lo que hacemos.